Psicólogo Fibromialgia en Chillán

La fibromialgia es una condición real que causa dolor crónico y otros síntomas. La terapia psicológica es parte fundamental del tratamiento, ayudándote a manejar mejor la enfermedad y mejorar tu calidad de vida.

Síntomas que afectan la vida diaria

—Dolor generalizado y persistente
—Fatiga extrema que no mejora con descanso
—Problemas de sueño
—"Niebla mental" (dificultad para concentrarse)
—Ansiedad y depresión asociadas
—Aislamiento social por las limitaciones
—Frustración por la incomprensión de otros

Cómo ayuda la terapia

La Terapia Cognitivo-Conductual es el tratamiento psicológico con más evidencia para fibromialgia:

✓Técnicas de manejo del dolor
✓Regulación del sueño y la actividad
✓Manejar pensamientos catastróficos sobre el dolor
✓Técnicas de relajación
✓Aceptación activa de la condición
✓Mejorar la calidad de vida pese al dolor

Preguntas frecuentes

¿La fibromialgia es psicológica?

No, es una condición médica real. Pero los factores psicológicos influyen en cómo experimentas el dolor. Por eso el tratamiento psicológico ayuda tanto.

¿Puede reducir mi dolor?

Sí. Estudios muestran que la TCC puede reducir la percepción de dolor y mejorar significativamente el funcionamiento diario.

¿Es compatible con mi tratamiento médico?

Absolutamente. La terapia es complementaria a la medicación y otros tratamientos. No reemplaza la atención médica.

Mejora tu calidad de vida

No tienes que enfrentar esto solo/a.

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