Gonzalo Pedrosa
Psicólogo Clínico · +7 años de experiencia
Chillán, Chile
TEPT y estrés postraumático en Chillán
El TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) ocurre cuando el impacto de una experiencia traumática persiste en el tiempo. Con tratamiento adecuado, es posible recuperarte.
Síntomas del TEPT
Reexperimentación
Flashbacks, pesadillas, recuerdos intrusivos del evento.
Evitación
Evitar lugares, personas o situaciones que recuerdan el trauma.
Alteraciones cognitivas
Culpa, vergüenza, pensamientos negativos sobre ti o el mundo.
Hiperactivación
Sobresalto fácil, insomnio, irritabilidad, hipervigilancia.
Eventos que pueden causar TEPT
- —Accidentes graves o desastres naturales
- —Violencia física o sexual
- —Experiencias de guerra o violencia
- —Pérdida traumática de un ser querido
- —Diagnóstico médico grave
- —Ser testigo de eventos traumáticos
Tratamiento
Para TEPT trabajo con terapia EMDR y con TCC enfocada en trauma. Si buscas un especialista en TEPT en Chillán, el primer paso es evaluar si EMDR, TCC o ambas encajan contigo:
- ✓Psicoeducación sobre el trauma y el TEPT
- ✓Técnicas de estabilización y regulación
- ✓Procesamiento del evento traumático
- ✓Reestructuración de creencias dañinas
- ✓Exposición gradual (cuando sea apropiado)
- ✓Prevención de recaídas
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo después del evento puede aparecer?
Puede aparecer semanas, meses o incluso años después del evento. A veces se gatilla por otro evento estresante que reactiva el trauma original.
¿Necesito medicación?
No siempre. La terapia sola puede ser suficiente. En casos severos, la medicación puede ayudar y se coordina con psiquiatría.
¿Se puede superar completamente?
Sí. Muchas personas se recuperan completamente del TEPT con el tratamiento adecuado. Los síntomas pueden reducirse significativamente o desaparecer.
El trauma tiene tratamiento
No tienes que seguir viviendo atrapado/a en el pasado.
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