Chillán, Chile
Gonzalo Pedrosa
Psicólogo TDAH Adulto en Chillán
El TDAH en adultos suele pasar desapercibido. Si sientes que siempre has funcionado "diferente", que te cuesta concentrarte o terminar proyectos, podemos explorarlo juntos.
Señales de TDAH en adultos
- —Dificultad para mantener la atención en tareas
- —Procrastinación crónica
- —Problemas de organización y planificación
- —Olvidos frecuentes de citas o compromisos
- —Impulsividad en decisiones o gastos
- —Dificultad para terminar proyectos
- —Sensación de inquietud o necesidad de movimiento
- —Problemas para regular emociones
💡 Importante
El diagnóstico formal de TDAH requiere evaluación psiquiátrica. Como psicólogo, trabajo el manejo y estrategias, y puedo derivarte para evaluación si es necesario.
Cómo te puedo ayudar
- ✓Estrategias de organización y productividad
- ✓Técnicas para mejorar la concentración
- ✓Manejo de la procrastinación
- ✓Regulación emocional
- ✓Trabajo en autoestima (muchos adultos con TDAH la tienen baja)
- ✓Estrategias para el trabajo y relaciones
Preguntas frecuentes
¿Puedo tener TDAH si no me lo diagnosticaron de niño?
Sí. Muchos adultos descubren su TDAH tarde, especialmente quienes compensaron bien o tienen el tipo predominantemente inatento (sin hiperactividad visible).
¿Necesito medicación?
Depende del caso. La medicación la evalúa un psiquiatra. La terapia es complementaria y trabaja estrategias conductuales que son fundamentales con o sin medicación.
¿Es lo mismo que ser distraído?
No. El TDAH es un trastorno neurobiológico que afecta funciones ejecutivas. Todos nos distraemos, pero en el TDAH es un patrón persistente que impacta significativamente la vida.
Trabaja con tu cerebro, no contra él
El TDAH no es un defecto. Es una forma diferente de funcionar.
Agendar sesión →