Gonzalo Pedrosa
Psicólogo clínico · Pregunta informativa, actualizada el 2026-10-22
¿Cómo ayuda la terapia a un adulto que vivió abuso en la infancia?
La terapia puede acompañar a un adulto que vivió abuso en la infancia cuando la vergüenza, las imágenes o la guardia alta siguen en la semana. No pide el relato completo el primer día y no promete un plazo ni un resultado. Esta pregunta explica eso. No diagnostica y no abre una ciudad.
Qué puede quedar años después
Un abuso, también sexual, puede dejar la alarma encendida: el hecho ya pasó y vuelven imágenes, sueños o una vergüenza que se siente de ahora. No todo momento difícil es un trauma, y no todo trauma es un trastorno de estrés postraumático. La pregunta de qué es un trauma psicológico separa esas palabras. La guía de TEPT sigue con el cuadro.
Que haya ocurrido en la infancia no cierra el tema en la adultez. Tampoco lo convierte, por sí solo, en un diagnóstico. Sirve notar si el recuerdo organiza la semana. El nombre lo pone una evaluación, no esta lectura.
- No tienes que contar el hecho con todo el detalle para empezar a hablar.
- Puedes parar. Eso es parte de la conversación, no una falla.
- La culpa o la vergüenza pueden sentirse presentes aunque el hecho haya sido de otra persona.
- Una coincidencia con este párrafo no confirma un TEPT.
Qué puede hacer una conversación, y qué no
El ritmo lo marcas tú. En la página de atención el orden que se nombra es este: primero un poco más de calma, y el trabajo del recuerdo cuando tú lo decides. No hay obligación de entrar al peor momento el primer día.
El secreto profesional se mantiene. La excepción que esa página ya escribe es un riesgo vital o un menor en peligro actual. Esta pregunta no agrega otra.
No hay un número de horas que sirva para todos ni una promesa de cómo vas a terminar. Si buscas la atención en Chillán, esa es otra URL. Esta se queda en la explicación.
TEPT, EMDR y el ejercicio del sitio
La guía de la OMS de 2013 sobre condiciones relacionadas con el estrés nombra, para adultos con TEPT, terapias centradas en el trauma. Entre ellas están la terapia cognitivo-conductual focalizada en el trauma y el EMDR, cuando las aplica personal de salud capacitado. Que una guía las nombre no dice cuál te corresponde ni en cuántas horas.
El EMDR no es un punto que se mueve en una pantalla. El procedimiento completo incluye evaluación, preparación y cierre. Las fases están en la guía de qué es el EMDR. La página de EMDR en Chillán es la de atención con ese método. No certifica un resultado.
El ejercicio de estimulación bilateral del sitio es para un malestar leve. No lo uses para reprocesar un abuso, un accidente o un TEPT. Si aparecen imágenes que no puedes guardar, la propia página pide que lo pares.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que contar lo que pasó?
No. Puedes hablar de lo que puedas y parar cuando quieras. El relato completo no es la entrada.
¿Si fue en la infancia y ahora soy adulto, igual se conversa?
Sí se puede conversar. Que el hecho haya sido en la infancia no cierra el tema. Esta lectura no pone un plazo ni un resultado.
¿Puedo usar el ejercicio bilateral para este recuerdo?
No para reprocesarlo. El ejercicio es para un malestar leve. Si la escena vuelve y no puedes dejarla, páralo.
Fuentes
- OMS: guía de manejo de condiciones relacionadas con el estrés
- Ministerio de Salud de Chile: línea *4141
- Salud Responde: preguntas frecuentes del servicio
Este texto orienta. No diagnostica, no indica medicamentos y no reemplaza una evaluación con un profesional de salud.